Krav Maga Nijkerk

Weerbaarheidstraining

Weerbaarheidstraining op individuele basis.

Tijdens een Weerbaarheidstraining leer je o.a.
- Voor jezelf opkomen.
- Leren grenzen te stellen en deze duidelijk te communiceren en te handhaven.
- Herkennen van en omgaan met gedrag en houding, persoonlijk en in sociale verbanden.
- Beheerst en gepast leren reageren op grensoverschrijdend gedrag.
- Je wordt je bewust van je integriteit, eigenwaarde en je leert zelfvertrouwen uitstralen.

Het programma wordt voor iedere persoon op maat gemaakt.

Een compleet traject bestaat uit 5 lessen van een uur en kost € 450,- inclusief btw.

Vrouwen en meisjes ontvangen dit traject van onze instructrice Sarah.
Mannen ontvangen dit van onze instructeur Adriaan.

Dit traject wordt gegeven aan kinderen (vanaf 7 jaar) tieners en volwassenen.

Wil je graag meer informatie, neem dan contact met ons op; wij maken graag tijd voor je.

Referenties

"Door de weerbaarheidstraining heb ik veel geleerd over de invloed van mijn houding en gezichtsuitdrukking in bepaalde situaties. Het heeft mij meer zekerheid gegeven dat ik voor mijzelf op mag komen. Daarbij heb ik ook simpele, maar effectieve handvatten gekregen hoe ik dat het beste kan doen. De training heeft mij zelfbewust, zekerder en sterker gemaakt waardoor ik in vervelende situaties makkelijker voor mijzelf kan opkomen."
- Maaike Poorta

"Wat kun je leren in maar 5 lessen Weerbaarheidstraining? Dat vroeg ik me af voordat ik aan de cursus begon. Nu zeg ik: wat kun je veel leren in 5 lessen Weerbaarheidstraining!! De cursus was heel doeltreffend en aangepast aan de situaties die ik tegenkwam. Ik heb technieken geleerd om mijzelf te verdedigen in verschillende situaties en omstandigheden. Dit heeft mij heel wat zelfvertrouwen gegeven. Ook mentaal ben ik een heel stuk sterker en weerbaarder geworden. Ik had niet gedacht dat ik zoveel zou leren in zo’n korte tijd. Het is een aanrader voor iedereen!"
- Mary Maissan

Wij beschikken over een eigen sportschool en trainingscentrum in Nijkerk. Deze is speciaal verbouwd en ingericht voor trainingen in Krav Maga en zelfverdediging.

Bekijk ons trainingscentrum

Met ons team van instructeurs geven wij sinds 2007 Krav Maga trainingen in Nijkerk en omgeving. Onze instructeurs hebben meerdere instructeurs diploma's en specialisatie certificeringen in Israël behaald.

Maak kennis met onze instructeurs

Wij doceren het internationaal erkende systeem Krav Maga. Krav Maga is een moderne, praktische wijze van zelfverdediging waarbij het draait om eenvoud en effectiviteit.

Lees meer over Krav Maga